Die aktuellen Beiträge

Die Aroniabeere

Ein SuperFood, dass gegen Viren hilft.

Neues Rezept

Dhal mit Birnen-Pickles und Pappadums

Heilfasten

„Heilfasten“ und
„Fasten für Gesunde“
Wo liegt der Unterschied?

Basisches Essen nach dem Fasten

Hier geht´s zum basischen Ernährungsplan für die Zeit nach dem Fasten.

Neues Rezept

Black-Bean-Cheeseburger

Erlebnisbericht

Der Erlebnisbericht einer Teilnehmerin.

Speiseplan für die Tage nach dem Fasten

Hier geht´s zum Ernährungsplan für eine vollwertige Ernährung.

Neues Rezept

Süße Pfannkuchen aus Linsen

Ernährungsplan für die Entlastungstage

Hier geht´s zum Speiseplan für die Entlastungstage vor dem Fasten.

Speiseplan für die Aufbautage

Ein Speiseplan für die Zeit nach dem Fasten.

Online Fastenkurs

vom 04. bis 11. Juni 2021
Bequem von Zuhause aus

Online Fastenkurs

vom 17. bis 24. September 2021
Bequem von Zuhause aus