Fastenkurse

Eine Fastenferienwoche beinhaltet:

  • gemeinsamer Entlastungstag am Fastenort
  • Morgengymnastik, täglich aktive Bewegung (Wanderungen, Nordic-Walking oder Yoga- Walking)
  • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (Morgentee, Gemüsebrühe sowie Abendsaft)
  • tägliches Fastengespräch
  • Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
  • Entspannungsübungen (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung)
  • Informationen zur Ernährung nach dem Fasten (Vollwert-Ernährung)

 

Termine
20.10.19 - 27.10.19
Fasten und Wellness im Spreewald / Hotel Spreebalance in Burg
Kur- & Wellnesshaus „Spree Balance“, Burg
01.11.19 - 08.11.19
Fasten und Wandern in Bad Schandau / Sächsische Schweiz im Hotel Forsthaus
Hotel Forsthaus Bad Schandau, Bad Schandau
10.11.19 - 17.11.19
Fasten und Wellness im Spreewald / Hotel Spreebalance in Burg
Kur- & Wellnesshaus „Spree Balance“, Burg
20.11.19 - 27.11.19
Neu: Fasten und Wandern im Zittauer Gebirge / Hotel Hubertusbaude
Hotel Hubertusbaude in Waltersdorf / Zittauer Gebirge, Waltersdorf Sachsen
19.01.20 - 26.01.20
Fasten und Wandern an der Ostsee / Hotel Ostseeland nahe Warnemünde
Hotel Ostseeland Warnemünde, Warnemünde-Diedrichshagen
26.01.20 - 02.02.20
Fasten und Wandern an der Ostsee / Hotel Ostseeland nahe Warnemünde
Hotel Ostseeland Warnemünde, Warnemünde-Diedrichshagen
23.02.20 - 01.03.20
Fasten und Wandern in Bad Schandau / Sächsische Schweiz im Hotel Forsthaus
Hotel Forsthaus Bad Schandau, Bad Schandau
01.03.20 - 08.03.20
Fasten und Wandern in Bad Schandau / Sächsische Schweiz im Hotel Forsthaus
Hotel Forsthaus Bad Schandau, Bad Schandau
01.11.20 - 08.11.20
Fasten und Wandern in Bad Schandau / Sächsische Schweiz im Hotel Forsthaus
Hotel Forsthaus Bad Schandau, Bad Schandau

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